2013年7月21日日曜日

7月21日(日)の活動が終了しました






今日は男子5人、女子6人と少ない参加者でしたが、元気にプレイしていました。

メニューの一部を紹介します。

■ フィジカルトレーニング
■ ピボット1対1&ペネトレートの基本
■ シュートドリル(ステップバック・ロール・ステップイン・スクープ)
■ オールコート2メン3ポイントシュート
■ 3メンコンビネーション(クロススクリーン・フレアスクリーン・UCLA)
■ オールコート3対3(コンビネーションを使って)
■ 6分ゲーム